XIX Semana sin Humo
Lunes, 14 de Mayo de 2018 10:24
Del 25 al 31 de mayo de 2018Muchas personas dejan de fumar a diario
Si te lo propones, tú también puedes conseguirlo
para disfrutar A SACO no necesitas tabaco
¡¡ÁNIIMO!!
En tu centro de salud te podemos ayudar a dejar de fumar
Se puede DEJAR DE FUMAR, claves para conseguirlo:
• También hay aplicaciones interactivas para el smartphone que pueden ayudarle, como iCoach
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Programación de Primavera 2018
Miércoles, 18 de Abril de 2018 09:13
PROYECTO MUNICIPAL ESTACIONES SALUDABLES
Programación Primavera
- Vigile su peso con frecuencia y procure mantenerse en niveles saludables.
- Las frutas y las verduras deben estar presentes en su mesa todos los días y las legumbres al menos dos o tres veces por semana.
- Es saludable consumir frutos secos en dos o más ocasiones por semana (3-4 nueces u 8-10 almendras cada vez)
- Cocine y aliñe alimentos con aceite de oliva virgen.
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