POR UN INVIERNO SALUDABLE - POR UNA VIDA SANA...

INVIERNO SALUDABLEPROGRAMA "POR UN INVIERNO SALUDABLE" (PDF 1.89 MB)

 

La alimentación saludable y la actividad física ayudan a promover y mantener la buena salud a lo largo de la vida. Aumentar el consumo de verduras y frutas es fundamental para reducir las enfermedades crónicas. Su consumo nos aporta cantidades importantes de vitaminas, minerales y fibra; además, las de temporada son más nutritivas, económicas y respetuosas con el medio ambiente.

 

 

 

 

DÍA 16 LUNES

PARQUES BIOSALUDABLES: Actividad física con monitores.

Lugar: P. B. Margaritas-Vial. Horario:16,30H. Dirigido a personas adultas.

DISTRIBUCIÓN CALENDARIOS DE FRUTAS Y VERDURAS DE TEMPORADA.
Dirigida a usuarios del Programa de atención domiciliaria.

DÍA 17 MARTES

TALLER: "Conociendo los usos y beneficios de las frutas y hortalizas de temporada". Alumnos/as de 1º E. Primaria del C. P. La Aduana.

DISTRIBUCIÓN CALENDARIOS DE FRUTAS Y VERDURAS DE TEMPORADA.
Dirigida a usuarios del Programa de atención domiciliaria

DÍA 18 MIÉRCOLES

HUERTO URBANO: Día de puertas abiertas.

RUTA URBANA POR EL RÍO. Horario: 16.30 a 18.30 h.

Lugar salida: Ermita de los Martires. Dirigido a Mayores.

DISTRIBUCIÓN CALENDARIOS DE FRUTAS Y VERDURAS DE TEMPORADA.
Dirigida a usuarios del Programa de atención domiciliaria.

DISTRIBUCIÓN CALENDARIOS DE FRUTAS Y VERDURAS DE TEMPORADA.
Dirigido a las Asociaciones que integran el Consejo Municipal de las Mujeres.

DÍA 19 JUEVES

TALLER : "Conociendo los usos y beneficios de las frutas y hortalizas de temporada". Alumnos/as de 1º y 2º de E. primaria del C. P. Jerónimo Luis de Cabrera.

DISTRIBUCIÓN CALENDARIOS DE FRUTAS Y VERDURAS DE TEMPORADA.
Dirigida a usuarios del Programa de atención domiciliaria.

CONSUME FRUTAS Y VERDURAS , MEJOR DE TEMPORADA.

HAZ EJERCICIO FÍSICO AL MENOS 30 MINUTOS DIARIOS


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