Salud Publica - Ayto. de Córdoba
Taller "Planificador de Hábitos Saludables" - Lepanto
PROGRAMA: ESTILOS de vida SALUDABLE
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CONTENIDOS: Fomento de hábitos saludables a través de recomendaciones sobre prácticas alimentarias conscientes y sostenibles que ayudan a establecer una alimentación adecuada, sensibilizando sobre la conexión entre nuestras elecciones alimenticias diarias y su impacto ambiental, así como sus efectos a corto y largo plazo en la salud. SESIONES: 1, 8, 15 y 22 DE ABRIL LUGAR: Centro Cívico Lepanto. PLAZO DE INSCRIPCIONES: Del 11 al 22 de marzo ambos inclusive, presencialmente en el Centro Cívico Lepanto. |
Admisión por orden de llegada hasta completar aforo (25 PERSONAS) |
Nota informativa
El taller de marcha nordica que se iba a desarrollar en Fátima, el día 7 a las 11 horas, se pospone por falta de formación de un grupo básico.
Para más información en:
Esta dirección electrónica esta protegida contra spam bots. Necesita activar JavaScript para visualizarla y/o el Teléfono 957499900 ext 17034.
Programación de Primavera 2018
Miércoles, 18 de Abril de 2018 09:13
PROYECTO MUNICIPAL ESTACIONES SALUDABLES
Programación Primavera
- Vigile su peso con frecuencia y procure mantenerse en niveles saludables.
- Las frutas y las verduras deben estar presentes en su mesa todos los días y las legumbres al menos dos o tres veces por semana.
- Es saludable consumir frutos secos en dos o más ocasiones por semana (3-4 nueces u 8-10 almendras cada vez)
- Cocine y aliñe alimentos con aceite de oliva virgen.
Estaciones Saludable, Otoño 19
Lunes, 18 de Noviembre de 2019 11:56
Estrategia mundial sobre régimen alimentario, actividad física y salud
La Organización Mundial de la Salud (O.M.S.) aprobó en 2004 la “Estrategia mundial sobre régimen alimentario, actividad física y salud”. Indicaba que alrededor del 60% de todas las defunciones y el 47% de la carga de morbilidad mundial eran atribuibles a las principales enfermedades no transmisibles como las cardiovasculares, diabetes tipo 2 y determinados tipos de cáncer, entre otras. Previendo el aumento de estas cifras fundamentalmente por dos factores: los cambios demográficos y los estilos de vida, destacando sobre todo las dietas poco saludables y la falta de ejercicio físico. Estas últimas son las principales causas de las enfermedades no transmisibles.
La alimentación y la actividad física influyen en la salud ya sea de manera combinada o cada una por separado. La actividad física es fundamental para mejorar la salud física y mental de las personas. Existen múltiples evidencias de que se pueden promover entornos que capaciten y motiven a las personas, familias y comunidades a adoptar decisiones positivas con relación con una alimentación saludable y a la realización de actividades físicas que permitan mejorar sus vidas.
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